新手做整站SEO可按以下顺序推进：
- 关键词研究：用工具挖掘核心词、长尾词，按搜索量和竞争度分层布局，首页打大词，栏目页和内容页打长尾词。
- 站内优化：合理设置TDK，控制关键词密度在2%至8%，做好URL静态化、面包屑导航和内链结构，让蜘蛛能顺畅抓取。
- 内容建设：持续输出原创、能解决用户问题的内容，保持稳定更新频率。
- 技术层面：提交sitemap，配置robots.txt，提升移动端速度和HTTPS安全性。
- 站外推广：通过高质量外链和品牌曝光提升权重与信任度。
最后用数据监控收录、排名和流量，持续迭代优化，切忌急功近利使用作弊手段。